Изменение личностной истории
August 10, 2006 1. Проблемное состояние.
Идентифицируйте проблемное состояние, извлеките его, проведите калибровку, закрепите якорем и затем прервите его.
Прочитать запись полностью »
1. Проблемное состояние.
Идентифицируйте проблемное состояние, извлеките его, проведите калибровку, закрепите якорем и затем прервите его.
Прочитать запись полностью »
1. Начиная любое дело, важно сформулировать будущий результат. Так как результат, к которому мы стремимся, играет одну очень значимую роль в организации поведения. Он позволяет выстроить все многообразие человеческий действий в такой поведенческий рисунок, который становится в итоге картиной успеха. Влияние представления о будущем результате на наши повседневные дела можно сравнить с воздействием магнита на рассыпанные на бумаге железные опилки. Вероятно, все в школьные годы проделывали этот опыт, и видели, как выстраиваются железные опилки на бумаге вдоль магнитных линий. Прочитать запись полностью »
1. Найдите то, в чем вы считаете себя мастером.
2. Переживите это поведение в ассоциированном состоянии, т.е. как главный участник, а не сторонний наблюдатель. Важно воспроизвести не только зрительные образы, но и звуки, связанные с ситуацией мастерства, эмоциональные переживания, вкусовые и обонятельные ощущения, если они, конечно, присутствуют там. Часто большую роль в данном поведении играют ощущения, связанные с движением тела или отдельных его частей.
Прочитать запись полностью »
1. Найдите ситуацию, где вы считаете свой способ реагирования мало эффективным. Создайте образ воспоминания какого-нибудь конкретного события, которое связано с возникновение нежелательного поведения. В этой процедуре мы имеем дело с повторяющимся поведением, а значит и конкретных событий, вызывающих это поведение, может быть много. Созданный образ временно как бы отложите.
Прочитать запись полностью »
Вводная: - Предполагается, что есть пара, собирающаяся пожениться или “жить вместе”, или еще что-нибудь в этом духе… И ставящая задачу, перепроверить правильность своего решения, и по возможности “убрать грабли”… ( Вполне возможно, что потребуется какие-нибудь предварительные рефреминги, для того чтобы они вышли на эту точку
- Предполагается что есть двое операторов, умеющих работать в хорошем раппорте друг с другом. (Можно и одному, но заметно сложнее… и дольше приходится быть в аптайме.) Прочитать запись полностью »
Но всё не так плохо. И хотя пока про НЛПеров анекдоты пока не сочиняют другие, им приходится сочинять их самим про себя. Почти по Жванецкому: - Сам пишу эпиграф, и сам пишу текст.
Прочитать запись полностью »
Часть 1.
1. Идентифицируйте ограничение, негативное убеждение, блок или эмоцию.
2. Представьте, что вы в открытом кинотеатре (для автомобилистов). Экран очень маленький и далеко от вас.
Прочитать запись полностью »
1. Проблемное переживание.
Определите проблемное переживание и контекст, в котором оно вас не устраивает.
Прочитать запись полностью »
Размышлял о сабже, и родилась метафора, хорошо поясняющая мою мысль. Если человек - компьютер, то его психика - нечто вроде ОС. Прочитать запись полностью »
Прошу учесть, что консультации по почте, да еще практически без переписки - это не самое эффективное из того, что я знаю
1) Если психологический барьер - реальность и на самом деле значительный по размеру, то вполне разумно было бы его убрать. Но сначала нужно понять что это за барьер и какую функцию он выполняет.
Было бы здорово, если бы y тебя получилось сформулировать основную задачу этого барьера. Я помогу тебе вопросами. Прочитать запись полностью »